Реальные РЕЗУЛЬТАТЫ
результаты тех, кто прошёл до конца
Вес - минус 14кг
Талия - минус 11,1см
Бедра - минус 11,5см
Талия - минус 11,1см
Бедра - минус 11,5см
Вес - минус 15кг
Талия - минус 15см
Бедра - минус 10см
Талия - минус 15см
Бедра - минус 10см
Вес - минус 7кг
Талия - минус 5см
Талия - минус 5см
Вес - минус 10кг
Талия - минус 10см
Талия - минус 10см
Вес - минус 11кг
Талия - минус 16см
Талия - минус 16см
Вес - минус 8кг
Талия - минус 7см
Талия - минус 7см
Вес - минус 6кг
Талия - минус 7см
Талия - минус 7см
Вес - минус 10кг
Талия - минус 10см
Талия - минус 10см
Вес - минус 5кг
Вес - минус 5кг
{ Кто ведёт марафон }
Меня зовут
Антон Романыч
Антон Романыч
я тренер и нутрициолог. Дальше я мог бы написать, что за 100500 лет помог похудеть 100500 женщинам, но я предлагаю просто посмотреть результаты тех, кто дошел до конца и почитать их отзывы.
Что внутри марафона
Всё, что нужно, чтобы за 4 недели реально увидеть результат
Подходит после родов и при загруженном графике
12 тренировок
Тренировки в прямом эфире + сохраняются в записи.
! Форматы для новичков и профи.
! Форматы для новичков и профи.
Доступ к нутриботу
Нутрибот сам посчитает вашу калорийность и поможет составить рацион из продуктов, которые уже есть дома.
Готовые планы питания на 4 недели
Для тех, кто не хочет разбираться в расчётах и хочет просто взять и делать.
Челленджи с денежными призами
Каждую неделю — новые задания, азарт и шанс выиграть деньги.
+
=
Эфиры с врачами и экспертами
Разбор питания, привычек, самочувствия, восстановления и полезных вопросов по здоровью.
Закрытый чат в VK и Telegram
Поддержка, мотивация, ответы на вопросы и среда, где легче не слиться.
Разбор техники упражнений
Присылаете видео — получаете обратную связь по технике в личном общении.
Как проходит марафон
шаг 1
Оплачиваешь
Доступ приходит сразу
шаг 2
Заходишь в закрытый чат
VK / Telegram
шаг 3
Тренируешься дома
домашние тренировки + готовый план питания
шаг 4
Видишь результат
Борешься за призы
отзывы
{ Играй и побеждай }
Призовой фонд
100 000 ₽
50 000 ₽
Участнице с самой заметной трансформацией за марафон
! Победительницу выбирают сами участницы
20 000 ₽
приз победительнице главного челленджа марафона
по 10 000 ₽
3 победительницам в мини-челленджах
10% от всех взносов ПОЙДЕТ НА помощь приюту для животных
Часть средств с каждого участия мы переводим в приют помощи животным. Участвуя в марафоне, вы вкладываетесь не только в себя, но и в доброе дело.
Марафон проходит в закрытой группе в ВК. Также необходимо будет вступить в группы в Телеграм, где будет дублироваться основная информация, а так же выдаваться доступ к Нутриботу.
Тренировки подобраны так чтоб были эффективны для новичков и профи.
Сможете начать с комфортного уровня и постепенно втянуться.
Сможете начать с комфортного уровня и постепенно втянуться.
Да, для этого в форме оплаты выберете «Оплата иностранной картой».
На почту придёт письмо с подтверждением оплаты и доступом к личному кабинету, где мы разместили все самые важные ссылки.
Проверь «Входящие», а если письма нет — папки «Спам» и «Промоакции».
Проверь «Входящие», а если письма нет — папки «Спам» и «Промоакции».
Нет, метамарафон рассчитан только для девушек и женщин.
Возвраты осуществляются только до старта потока.
Прямые эфиры проходят в 14:00 по МСК три раза в неделю согласно расписанию и остаются в записи. Длительность 1-1.5 часа.
Все записи эфиров сохраняются. Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время.
Для участия в марафоне вам понадобятся:
P/S:
Гантели и штанга - это лучшее вложение в своё здоровье и красоту. В любой момент вы их сможете продать на Авито.
- Устойчивый табурет либо стул стандартной высоты.
- Гантели 2шт по 2кг. Подойдут любой формы и любого размера.
- Далее на выбор:
- Либо 1-2 бутыли с водой 5-7 литров.
- Либо штанга 1шт. Обязательно ПРЯМОЙ формы. Длина грифа 1,5-1,7м. Блины для штанги 2-4шт. по 2-2.5кг.
P/S:
- Если у вас есть любые гантели весом 6-8кг, то они тоже подойдут вместо штанги.
- Готовые наборы, где штанга разбирается в гантели, лучше не покупать. У вас не будет времени на сбор/разбор во время эфира.
Гантели и штанга - это лучшее вложение в своё здоровье и красоту. В любой момент вы их сможете продать на Авито.
4 недели длительность самого потока. После обычно доступ открыт до следующего потока.
Нет. Марафон рассчитан на домашний формат.
Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, нужна консультация врача.
Мы не даём медицинских назначений.
Мы не даём медицинских назначений.
Рекомендую начинать от полугода после родов. И если роды прошли без осложнений.
Да, в марафоне мы будем работать не только над весом, но и над качеством тела, в том числе и над наращиванием мышечной массы.
Если вы не участвуете в конкурсе призов, то фото отправлять не обязательно.
Участницы марафона скидывают свои фото до и после и совместно выбирают победителей, путём голосования на странице марафона.
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нём максимально удобным. Подробнее — в политике обработки персональных данных.